环球快播：三伏天，苦夏且消暑

三伏天，是指从小暑到处暑这一段时间。伏天是夏季里最热的阶段，其特点是高温，湿热，此时烈日如喷火，大地如蒸笼，人人皆苦夏，在伏天，即使什么也不做，往往也是热得人受不了，避暑成了头等大事。

三伏天雨火，郎但笼窗坐。

(资料图片仅供参考)

何处汲寒浆，金瓶井中堕。

——明·李攀龙《四时子夜歌其三》

三伏天热得就好随时在喷火，郎君在窗户下坐着，什么也不想做。到哪里可以汲取寒凉之水，得到些许清凉呢？要有把瓶子放在深井里，就可以吸收井里的凉气啊！这个法子体现了古人的智慧，井水冬暖夏凉，到了夏天就是天然的冰箱，可以冰镇各种东西。直到今天还在沿用，也很容易实现。

暑天高温，久无降雨，真的是难捱啊。

暑天三月元无雨，云头不合惟飞土。

深堂无人午睡余，欲动儿先汗如雨。

——宋·张耒《劳歌节选》

暑热肆虐，已经三月有余，却总是没有下雨的迹象。天空无云，晴朗耀目，只有尘土飞扬，弥漫在空中。屋子里没有人午睡，想要动一动，汗水却先如雨下。大热的天，只适宜静静地休憩，活动量也减少了很多。

天气之热，已让人烦扰，而久旱无雨，更是加剧了暑热，让人揪心。

清风无力屠得热，落日着翅飞上山。

人固已惧江海竭，天岂不惜河汉干？

昆仑之高有积雪，蓬莱之远常遗寒。

不能手提天下往，何忍身去游其间？

——宋·王令《暑旱苦热》

连清风也没有力量驱逐炎热，夕阳就像长着翅膀一样，迟迟不肯落下山去。人们都担心长此以往，就连江河海水也要枯竭了，上天又怎么不担心银河被晒干呢？我听说昆仑高山上有常年不化的积雪，而遥远的蓬莱岛有永不消失的清凉。不能够携带天下人一起去避暑，我又怎么能忍心独自一人去逍遥快活？世人皆苦热，又岂独是我呢？

三伏之热逼人，甚至连一丝风也没有，天地之间，只有一个字——“热”。

岳阳三伏正炎蒸，爽气凄风见未曾。

白浪蹴天楼欲动，当时恨不到黄陵。

——宋·陆游《感昔》

岳阳的三伏天就像蒸笼一般炎热湿闷，空气中没有一丝丝凉风。洞庭湖白浪滚滚，声势滔天，好像要将岳阳楼都撼动了，感觉它们要回归黄帝轩辕的陵墓！

三伏天，高温之甚，如同热汤一般，而整日泡在其中的人们，有什么法子可以逃脱呢？

是时三伏天，天气热如汤。

独此竹窗下，朝回解衣裳。

——唐·白居易《竹窗节选》

正是三伏之时，天气热得就像煮沸的汤一样。诗人常常在竹窗之下，解开衣裳，享受着青翠竹林带来的凉意。临窗的位置，此时是最受人欢迎的，风从窗外来，凉从林间生，不管有没有，先就给人带来心理上的慰藉。

每到三伏，总是难熬的。健壮者尤如此，更不要说老弱病残者了。叹苍天并无怜悯之心啊。

怜我老病者，三伏困熏蒸。

得凉且饱饭，何暇念秋成。

——宋·张耒《寓陈杂诗十首其一节选》

可怜又老又病的人，在三伏之时受尽熏蒸之苦。他们最大的愿望，不过是天气凉爽，能吃饱饭，至于秋天的收成，也没有时间和精力去想了。眼前就很难过呀，也不知能捱到什么时候！不管在哪朝哪代，弱势群体总是最难的！

三伏天，人们也各有各的避暑方式。

清风不肯来，烈日不肯暮。

平生山林下，散发颇箕踞。

——宋·尤广袤《大暑留召伯埭节选节选》

清风迟迟不来，太阳好像永不下山。这个时节，诗人最喜欢做的事，就在在山林之中，披散着头发，盘踞着双腿，随意而坐！青翠的幽林，自然比别处凉快，在这里乘凉，不会令人失望。

暑天虽热，山间却仍是凉爽，从古至今，入山避暑也是不少人的选择。

六月滩声如猛雨，香山楼北畅师房。

夜深起凭阑干立，满耳潺湲满面凉。

——唐·白居易《香山避暑二绝其一》

六月滩声作急响，就像猛烈的雨声一样。而诗人住在香山楼北的畅师房，惬意地消夏。夜深之时，起来凭着栏杆伫立，哗哗的水声不绝于耳，而扑面而来的清凉，更是让人精神大振！有山有水的地方，怎会有暑热之扰呢？

就算不去山中，但树木繁茂之处，也能阻隔恼人的暑气，得到神仙般的自在。

修竹齐高树，书斋竹树中。

四时无夏气，三伏有秋风。

黑处巢幽鸟，阴来叫候虫。

窗西太白雪，万仞在遥空。

——唐·李频《夏日题盩厔友人书斋》

修长的竹木与高树相齐，书斋就在竹林的掩映中。从来也感觉不到夏天的存在，哪怕三伏之时，也像是秋风萦绕，凉意悠悠。竹林深处有鸟儿栖息，阴凉生发，多的是虫声唧唧。向西窗而望，太白山上积雪皑皑，遥远的天空下，万丈之峰若隐若现，像是一幅淡淡的写意！遥望雪峰，顿有清凉之感！

幽居多清凉，古人的庭院，多花草树木，既养眼，到了夏日，更可驱暑。

屋山竹树带疏蝉，净扫风轩散发眠。

老子平生无长物，陶诗一卷枕屏边。

——宋·刘克庄《伏日》

房屋在青山之下，竹木青青，响着稀疏的蝉声。把庭院打扫得干干净净，披散着头发，安然而眠。诗人自嘲道，我平生也没有什么好东西，枕边常常放着一卷陶渊明的诗集，睡前翻阅，颇能得精神之乐，也不足为外人道也。

对于意志坚定，不以外物和环境改变心境的人来说，暑热不值得一提。

三伏闭门披一衲，兼无松竹荫房廊。

安禅不必须山水，灭得心中火自凉。

——唐·杜荀鹤《夏日题悟空上人院》

三伏之天，闭着房门，披着衲衣，房屋和走廊外并没有遮阴袪暑的松树竹树。安心修禅不必躲到山间水畔，只要熄灭了心火，自然能得到清凉！这样的境界，真不是一般人能达到的啊！

茶是好东西，夏天喝尤其适宜，可清热去火，生津止渴，三伏天，怎能少了一壶茶？

竹荫巧藏三伏，茶香分入四邻。

波间先辨来客，石畔长眠醉人。

——唐·时升《夏氏池亭六首其一》

竹荫浓茂，好像将三伏也藏起来了，感觉不到暑热，茶香袅袅，飘入四邻。此时诗人最爱做的事，就是在池塘的凉亭休憩，水畔清凉，喝得醉意醺然，就在石头边睡去，自由自在，也无人管。

三伏里，人们盼望着秋凉。

秋凉断是合还家，三伏今年暑倍加。

病痛百般营药草，精神一半减菱花。

——宋·方回《连夜书》

秋凉之时，我一定要回家去啊！今年的三伏天特别难过，身体多病痛，药草没有断过，苦热加上愁病，再加上只身在外，孤独感更加浓烈。现在真不敢照镜子了，那镜中人儿精神大减，多么憔悴啊！

不必着急，三伏天总会结束的。

秋暑强如三伏时，午云不动涨炎晖。

晚来忽作一霎雨，喜有新凉入客衣。

——宋·曹勋《秋日有作二首其一》

处暑可比三伏天好过多了，中午时云团不动，虽然仍是炎热，到了傍晚却下了一霎儿雨，新凉袭来，真是让人欢喜！是啊，三伏天终于完了，即使再热，也是不足惧了。

入伏也有一段时间了，好像夏天总也过不完似的。其实，等到这个暑假过完，秋天也就来了，曾经年少的你，会嫌暑假长吗？这么一想，又觉得时光短暂，连三伏天也不觉得可嫌了。该干嘛干嘛去，有时间就好好消暑，这个夏天，也不是无限期啊！

-作者-

禾雨，喜欢诗词的女子，在四季中寻找一个个美丽的细节，愿时光留下温暖的记忆。