冬季怎样保养皮肤？冬日皮肤养护技巧

为什么到了冬天我脸那么干？为什么我每天都清洁，脸上还是油？为什么我坚持敷面膜，痘痘还是一天一天冒出来？

相信这是困扰大多数人的问题。为什么我每天花那么大功夫护肤，效果却总不见好？

长沙中科皮肤病医院欧秀云主任表示，护肤首先就要弄清楚自己的肤质。

(资料图片仅供参考)

“一般情况下，我们根据皮肤的水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类。”不同的肤质护肤方法大不相同。

干性皮肤脸上分泌的油脂和水分比较少，皮肤一直处于比较干燥和清爽的状态，但是到了秋冬季皮肤容易干燥起皮，甚至容易长皱纹好处是肤质细腻，不易吸附污垢，很少粉刺和痤疮。针对这种肤质，就要做好补水、保湿、滋润。选用温和的洁面用品，做好防晒，每周敷两至三次基础补水面膜。饮食方面，注意营养均衡，不要为了减肥不吃肉。

中性皮肤不油不干，没有痘痘也不出皱纹，是人们所认为最为理想最为健康的的皮肤，唯一的缺点是能会因为缺乏养分而变干，因此需要选用保湿效果较好的护肤品。多注意保湿、防晒，选择天然清爽护肤品滋养就可以了。

油性皮肤脸上分泌的油脂过多，T区出油明显，最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光尤其是T区，而且比较容易长青春痘和粉刺。比较好的一点就是，这种肤质皮肤比较饱满，不容易产生皱纹和过敏，也没那么容易晒伤。因此，这类肤质的人群平时就要做好清洁、控油、补水。同时，也要养成良好的饮食习惯和生活习惯，不要吃太多油腻的食物，多吃蔬果，补充维生素，不要熬夜。

混合性皮肤是大多数人的皮肤类型，其中分为混合偏油和混合偏干。一般而言，夏天容易混合偏油，冬天容易混合偏干。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品所致。

针对这类肤质，一定要做好区别护理，因地制宜：对油脂分泌较多的T型区，要定期进行深度清洁，收缩毛孔。对于其他部位，则选用性质温和的洁面用品，注意补水，保持肌肤水分平衡。在容易出现细纹的地方，譬如眼角，要选用滋润型的产品保养。

最后就是敏感性皮肤了。这类皮肤一定要选择配方柔和的护肤品。敏感性皮肤的皮层较薄，容易感染，在遇冷遇热或者是在换季的时候，极容易出现过敏红肿等症状，受到风吹时也会刺激到皮肤。在选用护肤品与化妆品时，要选用自然配方、不含易引起过敏物质的，同时尽量避免风吹日晒等外界刺激。切勿选用磨砂膏，去死皮膏，避免敏感更严重。

总而言之，适合别人的不一定是适合自己的，为了避免皮肤出现不适应的症状，一定要了解自己的肤质，选择适合自己的护肤方式，才能事半功倍。